Vetenskapliga effekter av Yogaträning/Yoga på djupet
Kursen är både praktisk och teoretisk och du lär dig mer om vad det sker för effekter i kroppen av Yogaträning.
Kursen är uppbyggd kring 4 teman där det finns mest forskning: Hjärta och kärl, andning bålstabilitet och rygg samt humörförändringar.

Du får en genomgång om vad som finns forskat inom yogaträningen, du lär dig yogafysiologi och vi varvar detta med praktik och ser på vilka program som forskarna har använt.
Detta är en unik fördjupningskurs som är baserad på medicinsk forskning.
I kursen ingår:
Marians bok ”Yoga på djupet” samt vissa forskningsrapporter.
Teer med lite tilltugg under hela kursen
Föreläsningar, Yogaklasser och laborationer.

Varmt välkomna!

Petri Räisanens sommarworkshop på Yogavita

Petri Räisanen kommer tillbaka Yogavita sommaren 2012. Petri är en mycket uppskattad lärare och hängiven elev till  Sri K. Pattabhi Jois, grundaren av AshtangaVinyasa Yoga. Petri är högt ansedd och respekterad för sitt traditionella sätt att undervisa ashtangayoga och han är mycket uppskattad för sitt mjuka, pedagogiska och terapeutiska sätt att assistera sina elever med yogaställningarna. Petri började med ashtangayoga i Helsingfors 1988. Under 1991-97 studerade han folkmedicin, undervisade i ashtangayoga och naturterapi. 1998 grundade han Ashtangayoga Helsinki och har sedan dess ägnat sig heltid åt att undervisa elever världen över i ashtangayoga.

Petri har också skrivit boken ”Kraften bakom yoga- ashtangayogans åtta delar”. Vill du veta mer om Petri, kan du gå in på hans hemsida www.petriraisanen.com.

SCHEMA WORKSHOP
Onsdag 8/8 

06.00-08.00 Mysore/grupp 1 

08.00-10.00 Mysore/grupp 2

17-19 Filosofi & Pranayama

Torsdag 9/8

06.00-08.00 Mysore/grupp 1

08.00-10.00 Mysore/grupp 2

Fredag 10/8

06.00-08.00 Mysore/grupp 1

08.00-10.00 Mysore/grupp 2

10.00-11.30 Ledd klass

16.00-17.30 Eftermiddagsklass
 

Lördag 11/8

07.00-09.00 Mysore/grupp 1

09.00-11.00 Mysore/grupp 2

11.00-12.30 Ledd klass

16.00-18.00 Filosofi/Teknik/Frågor

18.00-  För de som vill äter vi middag tillsammans. Vi caterar en vegetarisk middag. Anmäl om du vill vara med på den. 150 kr/ betalas in på bg 5459-1201

Söndag 12/8

07.00-09.00 Mysore/grupp 1

09.00-11.00 Mysore/grupp 2

11.00-12.30 Ledd klass

Anmälan:

Skicka ett mejl till: yogavita@telia.com med vilken kurs du vill gå (mysore eller ledd klass) och vilka klasser du vill delta på teknik, filosofi och pranayama. Och om du vill vara med på den gemensamma middagen på lördagen.

Vänta på din platsbekräftelse innan du betalar. Din anmälan är säkrad när pengarna finns registrerade på Yogavitas BG 5459-1201. Återbetalning av kursavgiften sker endast vid uppvisande av läkarintyg vid sjukdom)

Pris: 2500 kronor för alla fem dagar (Mysore). 1500 kr för tre Mysoreklasser fre-sön inkl teknik- och filosofi. Ledd klass/nybörjare kostar fre-sönd, plus teknikklass 1500 kr

Yogavitas bankgiro: 5459-1201 (Handelsbanken)

Vill du ha tips om boende i Båstad mejla mig på yogavita@telia.com