Jag är mycket glad över mitt samarbete med världens bästa hudvårdsmärke, Moonsun. Min dagliga hudvård, både ansiktsrengöring, insmörjning både av kropp och ansikte är sedan flera år tillbaka Moonsuns fantastiska, organiska produkter. Gå in på www.moonsun.se och beställ din första ansiktsolja. Produkterna finns också att köpa i sommar på Yogavita.

Tänk på vad du smörjer in din hud med. Ta hand om dig själv på bästa sätt. Låt Mooonsun hjälpa dig, precis som de hjälpt min hud de senaste fem åren

Karolina Zakrzewska,  ursprunligen  från Helsingborg, ska jobba på Yogavita i sommar. Så i år erbjuder Yogavita yoga varje dag under sommaren fram till 19/8. Karolina bor i Goa på vintern, men sommartid längtar hon hem till Skåne, så nu får vi ta del av hennes kunskaper. Karolina tränar dagligen med Rolf Naujoket och gör in i ashtangayogans tredje serie. Hon har också gått Brahmanis teachertraining, så i sommar får vi också vinyasa flow på schemat och några yogaklasser inriktade på handstands. Så i år är det VERKLIGEN värt att köpa sommarkortet a 3500 kr. Jag kommer också införa tio gångers kort a 1800 kr. Om shanti!!!

Följ med mig, Grand Tours och tidningen Vi till Mallorca på en hälrig yogaresa. För mer information och bokning hör av dig till Grandtours:

Dags att anmäla dig till sommarens kurser, mysoreträningen är utökad både tids- och dagsmässigt. och med  fler klasser. Du kan yoga ända till 19/8, som är sista helgen för sommarkortet.  Gå in och titta under sommarschema, också i sommar kan du köpa sommarkortet. Yoga hur mycket du vill, gäller sommarens klasser med mig och Karolina, för 3500 kr. Du kommer också kunna köpa 10 gångers kort 1800 kr. Och glöm inte att anmäla dig till Marian Papp och Petri Räisanens workshop, som ju är en favorit i repris.
Vi ses i sommar.
Om shanti Karin

Vetenskapliga effekter av Yogaträning/Yoga på djupet
Workshop med Marian Papp på Yogavita
Lördag 2/6 kl 09.00-16-00
Söndag 3/6 kl 09.00-14.30
Var: Yogavita, Pomonaallen 3 i Båstad
Pris: 2200 kr, då ingår Marians jättebra bok Ýoga på djupet och en del forskningsrapporter
Anmälan: yogavita@telia.com eller på Karins mobil: 073-4198819
Anmälan är bindande. Anmälningsavgift 500 kr, betalas in senast en vecka efter anmälan, för att garanteras plats på kursen och resterande Kursavgift betalas in på bg 5459-1201, senast 30/4.

Vetenskapliga effekter av Yogaträning/Yoga på djupet
Kursen är både praktisk och teoretisk och du lär dig mer om vad det sker för effekter i kroppen av Yogaträning.
Kursen är uppbyggd kring 4 teman där det finns mest forskning: Hjärta och kärl, andning bålstabilitet och rygg samt humörförändringar.

Du får en genomgång om vad som finns forskat inom yogaträningen, du lär dig yogafysiologi och vi varvar detta med praktik och ser på vilka program som forskarna har använt.
Detta är en unik fördjupningskurs som är baserad på medicinsk forskning.
I kursen ingår:
Marians bok ”Yoga på djupet” samt vissa forskningsrapporter.
Teer med lite tilltugg under hela kursen
Föreläsningar, Yogaklasser och laborationer.

Varmt välkomna!

 

 

Petri Räisanens sommarworkshop på Yogavita

 

Petri Räisanen kommer tillbaka Yogavita sommaren 2012. Petri är en mycket uppskattad lärare och hängiven elev till  Sri K. Pattabhi Jois, grundaren av AshtangaVinyasa Yoga. Petri är högt ansedd och respekterad för sitt traditionella sätt att undervisa ashtangayoga och han är mycket uppskattad för sitt mjuka, pedagogiska och terapeutiska sätt att assistera sina elever med yogaställningarna. Petri började med ashtangayoga i Helsingfors 1988. Under 1991-97 studerade han folkmedicin, undervisade i ashtangayoga och naturterapi. 1998 grundade han Ashtangayoga Helsinki och har sedan dess ägnat sig heltid åt att undervisa elever världen över i ashtangayoga.

Petri har också skrivit boken ”Kraften bakom yoga- ashtangayogans åtta delar”. Vill du veta mer om Petri, kan du gå in på hans hemsida www.petriraisanen.com.

 

 

 

SCHEMA WORKSHOP
Onsdag 8/8 

06.00-08.00 Mysore/grupp 1 

08.00-10.00 Mysore/grupp 2

17-19 Filosofi & Pranayama

 

Torsdag 9/8

06.00-08.00 Mysore/grupp 1

08.00-10.00 Mysore/grupp 2

 

Fredag 10/8

06.00-08.00 Mysore/grupp 1

08.00-10.00 Mysore/grupp 2

10.00-11.30 Ledd klass

16.00-17.30 Eftermiddagsklass
 

Lördag 11/8

07.00-09.00 Mysore/grupp 1

09.00-11.00 Mysore/grupp 2

11.00-12.30 Ledd klass

16.00-18.00 Filosofi/Teknik/Frågor

18.00-  För de som vill äter vi middag tillsammans. Vi caterar en vegetarisk middag. Anmäl om du vill vara med på den. 150 kr/ betalas in på bg 5459-1201

 

Söndag 12/8

07.00-09.00 Mysore/grupp 1

09.00-11.00 Mysore/grupp 2

11.00-12.30 Ledd klass

 

Anmälan:

Skicka ett mejl till: yogavita@telia.com med vilken kurs du vill gå (mysore eller ledd klass) och vilka klasser du vill delta på teknik, filosofi och pranayama. Och om du vill vara med på den gemensamma middagen på lördagen.

Vänta på din platsbekräftelse innan du betalar. Anmälningsavgift 500 kr. Din anmälan är säkrad när pengarna finns registrerade på Yogavitas BG 5459-1201. Resterande belopp betalas in senast 15/6. Återbetalning av kursavgiften sker endast vid uppvisande av läkarintyg vid sjukdom)

Pris: 2500 kronor för alla fem dagar (Mysore), då inkluderat filosofi och teknikklasserna. 1500 kr för tre Mysoreklasser fre-sön inkl teknik- och filosofi. Ledd klass/nybörjare kostar fre-sönd, plus teknikklass 1500 kr

 

Yogavitas bankgiro: 5459-1201 (Handelsbanken)

 

Vill du ha tips om boende i Båstad mejla mig på yogavita@telia.com

Tillsammans med resebyrån Grand tours och DN, Dagens Nyheter anordnar jag en yogaresa till en ayurvedisk resort i Goa den 6-16 november 2012. Då är jag också, om allt går enligt planerna utbildad ayurvedisk hälsorådgivare. För mer information och för bokning hör av dig till Grandtours.

Workshops i yoga på Sans och balans i Viken
Med start lördag 11/2 kommer jag att ha tre workshops; alignment & andning, höftöppnare & bandhas och bakåtböjningar i yogan på Sans och balans i Viken.Gå in här och läs mer och anmäl dig :”>

12/5 Workshop iBakåtböjningar på Sans och balans i Viken.  Vi går igenom ställningar för att försiktigt öppna uppi  ryggen och ge plats för en större andning och öppna upp i hjärtat. Här går vi igenom hur man kan jobba för att öppna i ryggen och gå djupare in i sina bryggor.
Tid: kl 14.00-16.00. Anmälan görs hör: ”>